“Người già nên uống sữa gì?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Người già thường rất khó ăn nên sữa được xem là một nguồn dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cho người lớn tuổi. Nếu bạn đang phân vân không biết mua loại sữa nào cho phù hợp, thì trong bài viết này, siêu thị GO! và Big C sẽ tổng hợp những thông tin và các loại sữa tốt nhất dành cho người già hiện nay.
“Người già nên uống sữa gì?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Người già thường rất khó ăn nên sữa được xem là một nguồn dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cho người lớn tuổi. Nếu bạn đang phân vân không biết mua loại sữa nào cho phù hợp, thì trong bài viết này, siêu thị GO! và Big C sẽ tổng hợp những thông tin và các loại sữa tốt nhất dành cho người già hiện nay.
Người lớn tuổi sẽ có ít nhu cầu về chất béo do nguồn năng lượng giảm dần theo tuổi tác. Vì vậy, nên chọn các loại sữa ít béo hay có chứa các acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic) có lợi cho tim mạch và các acid oleic giúp hỗ trợ trí nhớ. Cùng GO! tìm hiểu nên uống sữa vào lúc nào để giảm cân?
Đây là giai đoạn mà cơ thể họ bắt đầu hấp thụ và tiêu hóa khó khăn hơn, nên việc ưu tiên các sản phẩm sữa dễ tiêu hóa là cần thiết. Chọn những dòng sữa có hàm lượng chất xơ tự nhiên cao sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa tốt cho người già. Đồng thời, các sản phẩm chứa vitamin C, B sẽ tạo cảm giác đói và giúp họ ăn ngon miệng hơn.
Sữa Royal AUSNZ Aged Care Formula cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cần thiết như kẽm, canxi, protein, DHA,... giúp người già duy trì được sức khỏe và tăng cường trí não. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A và canxi con giúp phòng chống các bệnh loãng xương, tái tạo xương khớp thêm vững chắc. Đặc biệt, lượng Lactoferrin còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chất inulin còn giúp điều hòa đường huyết rất phù hợp với những người già mắc bệnh tiểu đường.
Bên cạnh nguồn vitamin và chất khoáng dồi dào, sữa Ensure Gold còn chứa các chất như MUFA, PUFA tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa. Không chỉ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, dòng sữa này còn giúp người lớn tuổi cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ và loãng xương.
Tuy nhiên, đối với những người già bị ung thư, thận mãn tính hay tiểu đường thì nên tránh dùng sữa Ensure vì các dưỡng chất có hàm lượng cao trong sản phẩm sẽ nuôi dưỡng các tế bào gây bệnh, dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.
Với công thức 3 khỏe, dòng sữa Anlene được nhiều người lớn tuổi lựa chọn để giúp xương thêm khỏe mạnh cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhờ các thành phần thiết yếu có trong sữa như canxi, collagen, vitamin C, D, E, protein, magie, kẽm,...
Bên cạnh các dưỡng chất thiết yếu, sữa Vinamilk Sure Prevent Gold còn chứa các chất hỗ trợ não bộ như SPS, glucoraphanin chống oxy hóa cùng các vitamin và khoáng chất khác giúp nâng cao đề kháng, ăn ngon ngủ ngon.
Sữa Nutren Optimum là dòng sữa phù hợp với những người hấp thụ kém, sức khỏe yếu hay mệt mỏi thường xuyên… Với các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, C, D, đồng, canxi, natri giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và cung cấp năng lượng.
Sữa Nutrison Powder được xem là dòng sữa dành riêng cho những người có đường ruột kém tiêu hóa. Sữa có tác dụng bổ sung đủ đầy dưỡng chất để phục hồi cũng như giải quyết các vấn đề về tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời,nguồn omega-3 và 6 có trong sữa còn giúp não bộ và tim mạch hoạt động khỏe mạnh hơn, hạn chế các triệu chứng mất trí ở người lớn tuổi.
Nhờ nguồn canxi, vitamin D dồi dào trong thành phần, Sữa CaloSure giúp người cao tuổi nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện xương khớp, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Đây là dòng sữa không gây ra tình trạng táo bón mà còn giúp người già cải thiện hệ tiêu hóa khá tốt.
Người lớn tuổi thường gặp các vấn đề như chán ăn, đau nhức, bệnh vặt,... nên việc bổ sung nguồn dưỡng chất thiết yếu như vitamin và khoáng chất sẽ giúp họ phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Dưới đây là một số tiêu chuẩn cần lưu ý cho chọn sữa cho người cao tuổi:
Thông thường, người lớn tuổi sẽ mang trong cơ thể một số loại bệnh thông thường hoặc các loại bệnh mãn tính. Vậy nên, khi mua sữa cho người già, bạn cũng cần quan tâm đến tình trạng sức khỏe của họ để lựa chọn sữa phù hợp.
Không chỉ lão hóa về mặt cơ thể mà người già cũng sẽ đối mặt với các triệu chứng suy giảm chức năng khứu giác và vị giác. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến việc ăn uống trở nên kém hơn đối với họ.
Khi bắt đầu quá trình lão hóa, người lớn tuổi sẽ có xu hướng thích các loại sữa có vị thanh đạm, dễ uống. Ngoài ra, bạn nên hạn chế chọn mua những loại sữa quá ngọt hoặc béo ngậy cho họ.
Trước khi mua thuốc và thực phẩm chức năng tại Nhật, bạn cần lưu ý:
Việc chuẩn bị thuốc và thực phẩm chức năng khi đi Nhật là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe trong suốt thời gian sinh sống tại đây. Đi Nhật nên mua thuốc gì? Các loại thuốc giảm đau, hạ sốt, thuốc dị ứng, và thực phẩm chức năng như DHC Vitamin, Chocola BB là những sản phẩm nên có trong hành trang của bạn. Để đảm bảo an toàn và tiết kiệm, bạn nên tìm mua ở những địa chỉ uy tín.
Nếu bạn cần vận chuyển các sản phẩm thuốc và thực phẩm chức năng từ Nhật về Việt Nam, hãy liên hệ ngay với Kin Kin Logistics. Chúng tôi cung cấp dịch vụ vận chuyển nhanh chóng, uy tín, giúp bạn dễ dàng gửi những sản phẩm chất lượng về cho người thân.
Nếu bạn đang phân vân về việc vận chuyển thuốc và thực phẩm chức năng từ Nhật về Việt Nam, hãy liên hệ ngay với Kin Kin Logistics. Chúng tôi cung cấp dịch vụ vận chuyển nhanh chóng, đảm bảo an toàn, giúp bạn mang những sản phẩm tốt nhất về cho gia đình!
Nếu bạn đang tự hỏi đi Nhật nên mua thuốc gì, dưới đây là danh sách những loại thuốc cơ bản nên có trong hành trang của bạn:
Ohta’s Isan là loại thuốc giúp giảm đau dạ dày nổi tiếng Nhật
Santen PC là loại thuốc nhỏ mắt nổi tiếng tại Nhật
Ngoài thuốc, đi Nhật nên mua thực phẩm chức năng gì cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Nhật Bản nổi tiếng với nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng chất lượng cao, được nhiều người Việt tin dùng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Thương hiệu DHC của Nhật Bản cung cấp nhiều dòng sản phẩm vitamin như Vitamin C, E, B… Các sản phẩm này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ làm đẹp da, tăng cường sức khỏe tổng thể. Vitamin C của DHC là sản phẩm rất được ưa chuộng, giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại tác động của các gốc tự do.
Xem thêm: Review son dưỡng môi DHC có màu của Nhật có tốt không?
Chocola BB là sản phẩm bổ sung vitamin rất tốt cho da. Sản phẩm này giúp giảm mụn, ngăn ngừa viêm nhiễm và cải thiện sắc tố da. Đặc biệt phù hợp với những ai có làn da nhạy cảm, thường xuyên bị mụn.
Biofermin S chứa các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Sản phẩm này rất thích hợp cho những ai thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa.
Tiovita là sản phẩm bổ sung vitamin dạng nước, giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt cho những người thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng. Sản phẩm này rất phổ biến tại Nhật và thường được các nhân viên văn phòng sử dụng.
Xem thêm: Gửi thuốc Tây đi Nhật nhanh chóng nhận hàng sau 3 ngày
Khi đã biết nên mua thuốc gì ở Nhật, câu hỏi tiếp theo là mua thuốc Nhật ở đâu? Dưới đây là một số gợi ý:
Các hiệu thuốc lớn như Matsumoto Kiyoshi, Sugi Pharmacy, và Sun Drug là những địa chỉ uy tín để bạn có thể tìm mua thuốc và thực phẩm chức năng. Các cửa hàng này cung cấp đa dạng các loại thuốc từ thông dụng đến đặc trị.
Tại các cửa hàng tiện lợi như 7-Eleven, Family Mart, hay Lawson, bạn cũng có thể mua được một số loại thuốc cơ bản như thuốc cảm, thuốc giảm đau và các loại vitamin.
Nếu bạn không có thời gian đi mua thuốc trực tiếp, bạn có thể mua các sản phẩm này qua các trang web thương mại điện tử như Amazon Japan hay Rakuten. Tuy nhiên, hãy chú ý chọn những nhà cung cấp uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.